Menu
31 июля - 6 августа 2023, Западный Кавказ
31 июля - 6 августа 2023
Западный Кавказ
Недавно завершилась «8-ая Летняя Психологическая Школа исследования Сознания и Искусства» на Западном Кавказе, которая традиционно проходит в форме арт- ретрита методами натур ориентированной терапии экспрессивными искусствами.
Обычно это камерный формат, принимают участие всего 5-6 человек. Я очень люблю это особое время, пространство в долине меняется и распускается как невидимый цветок.
Темой этого года было «Искусство расслабления». Искусство расслабления нам важно особенно сейчас в это не простое время наполненное стрессами, когда накапливаются напряжения и страхи. Поэтому важно возвращать Тело-Сознание в состояние расслабления и текучести. И наша безопасная уютная укачивающая в своих теплых летних объятиях горная долина с чистой рекой была как раз тем местом, где можно было это сделать, местом где все хорошо.
Но привычка к напряжению, а также всяческому проявлению насилия по отношению к себе и другим коренится гораздо раньше, она связана с различными социальными требованиями и запретами, усвоенными в детстве установками. И замечание этого часто уже не нужного напряжения и превращение его в ненасилие по отношению к себе также было нашей мягкой работой.
Мы учились расслаблению и ненасилию у природы, в которой все случается так, как оно есть.
Поэтому расслабление это ещё и про отпускание, позволение, сдачу и радость. Мы искали уникальную конфигурацию расслабления и парадоксально, но оказалось, что расслабление связано с внутренней силой и опорой на себя, только в доверии себе и принятии мира вокруг мы можем расслабиться такими как мы есть.
Хочется привести здесь перевод стихотворения Марго Книлл из книги «Поэзия в экспрессивных искусствах», которым мы вдохновлялись.
***
Позволь нам быть тем, чем мы есть.
Уникально несовершенными,
Как дикие растения, цветущая трава бесполезными и незаменимыми, свободными от совершенства.
Мы исследовали различные аспекты расслабления, мы рисовали на теле земли и на наших телах, мы звучали и пели лёжа на земле глядя в голубое небо, жгли костры, купались, ели ежевику и танцевали с горами и укачивали друг друга в объятиях долины. Волшебное время и волшебная группа
